tabaquismo

El tabaco es causa de muchas enfermedades, algunas de ellas incurables e incluso mortales

Neumonía

¡QUÉ BUENA DECISIÓN DEJAR DE FUMAR!

¡Pincha en el apartado que más te interese para acceder al material que hemos preparado para ti! 

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LOS PULMONES

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¿QUÉ ES TABAQUISMO?

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HISTORIAS QUE INSPIRAN

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CONSEJOS Y LIBROS

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TRATAMIENTO DEJAR DE FUMAR

¿QUIERES DEJAR DE FUMAR?

Lo primero: ¡Felicidades! Si estás leyendo esto es que estás pensando dejar de fumar ¡Y sólo eso ya es un éxito!

Además, deja que te diga algo: ¡Te admiro! Enfrentarse a la adicción al tabaco requiere valor y ¡aquí estás tú! El mero hecho de intentarlo ya es muestra de tu valía.

Por último: ¡Ánimo! ¡Tú puedes! No quieras hacerlo sólo: ayúdate de tu médico, familia, amigos y de todo este material que hemos preparado para ti 

¿QUÉ PUEDO ENCONTRAR EN CADA APARTADO?

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Los Pulmones

En este apartado, como siempre, hacemos un repaso de cómo son tus pulmones, cómo funcionan de forma normal. Saber cómo son estando sanos te ayudará a entender qué pasa si enferman.

¿Qué es tabaquismo?

Te explicamos que el simple hecho de fumar ya es una enfermedad. Una enfermedad que genera adicción. Y como toda enfermedad tiene síntomas y consecuencias para tu salud física y psicológica.

Historias que inspiran

Aquí encontrarás ejemplos geniales de gente como tú y como yo que fumaban y cómo fue su proceso de dejarlo: cuál es su historia y cómo lo consiguieron ellos.

Manuales, consejos y libros

En este apartado encontrarás artículos a cerca de consejos para dejar de fumar y manuales y libros que recomendamos si quieres acabar con la adicción del tabaco.

Tratamiento para dejar de Fumar

Como es una enfermedad, hay un tratamiento: en este apartado te contamos todo lo que ha demostrado eficacia probada para conseguir dejarlo.

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