EL ASEO PERSONAL SI TIENES EPOC
Qué te ha dicho el Médico
El aseo personal es una parte importante de nuestra vida. Su descuido puede afectar a tu salud además de empeorar tu estado de ánimo.
ADAPTAR TU ASEO A TU ENFERMEDAD EPOC
A pesar de los beneficios de un buen aseo personal, hay pacientes con la enfermedad EPOC avanzada que tienen dificultades para asearse correctamente.
En este artículo aprenderás consejos muy útiles para que asearte no suponga un esfuerzo excesivo y, a la vez, lo hagas con seguridad y sin riesgo de caídas. (de los ejercicios para prevenir las caídas tratamos en este otro artículo).
En QUE TE HA DICHO EL MÉDICO queremos que te mantengas activo y aseado: ¡tu ánimo y tu salud lo agradecerán!
Éste es el esquema que seguiremos (pincha en el título si quieres ir directamente a ese apartado):
¡ ADELANTE !
¿CÓMO PUEDO ASEARME MÁS FÁCILMENTE SI TENGO EPOC?
La Sociedad Española de Neumología (SEPAR) ha hecho un vídeo corto y sencillo con los consejos principales ¡Míralo!
Este otro vídeo del Dr. Abraham Alí (neumólogo en Colombia) incide otra vez en consejos y trucos para asearte sin sentir ahogo.
Ya que has leído este artículo, es muy interesante que aprendas "CÓMO EXPECTORAR EL EXCESO DE FLEMAS (FISIOTERAPIA RESPIRATORIA)".
¡Haz clic en la imagen!
© 2020: texto original creado por Qué te ha dicho el Médico
¡Muy bien! Ahora ya sabes muchos consejos para fatigarte menos a la hora de asearte
¡Adáptate a tu enfermedad sin dejar de hacer las cosas que te vienen bien!
¡Cierra esta página y sigue navengando en la anterior para aprender más de tu enfermedad!
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